你真的跑对了吗？跑步这项简单运动背后有大学问
2025-08-04 08:51
来源：
新华网
跑步，似乎人人都会，现在喜欢跑步的朋友也非常多，但你真的跑对了吗？其实跑步这项简单运动的背后有着大学问。掌握这些要领，告别跑步中的常见错误，不仅能更好地提升跑步能力，还能防止错误动作带来的运动损伤。（文案：唐杨 视频来源：江苏省体育局）
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跑步，似乎人人都会，现在喜欢跑步的朋友也非常多，但你真的跑对了吗？其实跑步这项简单运动的背后有着大学问。掌握这些要领，告别跑步中的常见错误，不仅能更好地提升跑步能力，还能防止错误动作带来的运动损伤。（文案：唐杨 视频来源：江苏省体育局）
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